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  1. 控制饮食：保持低脂、低盐、低糖的饮食结构,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
  2. 运动锻炼：适当进行有氧运动,有助于改善心血管功能。
  3. 戒烟限酒：降低心血管疾病的风险。
  4. 减轻压力：学会释放压力、保持心情舒畅,提高机体的抗病和耐受能力。

治疗手段：

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  1. 药物治疗：根据医生的建议，使用相应的药物来改善心肌供血、减轻症状。
  2. 手术治疗：在必要时,可以考虑进行手术来治疗缺血性心肌病。
  3. 患者教育和心理支持：帮助患者调整心态、保持积极的生活态度,这对于缺血性心肌病的康复非常重要。

对于文本后续的内容，看起来更像是关于各种问题和挑战的综合解决方案，涉及神经性头痛、物流业的困境、员工流失率高等问题，解决这些问题同样需要从多个方面入手，包括改善生活习惯、调整心态、积极治疗慢性病等，加强科普教育和健康生活方式的宣传普及也非常关键，对于政府来说，认真倾听民众意见并实施改进是解决问题的关键，针对您提到的其他具体问题和挑战,需要更详细的信息来制定具体的解决方案。